Когда страх охватывает наше тело, то дыхание наше перехватывает, тело собирается и либо замирает, либо появляется желание бежать. Эти ощущения не приятны, мы отгораживаемся от них, сопротивляемся.

Поэтому часто мы оказываемся в плену неприятных переживаний страха.

И поэтому важно остановится и не бежать от этих ощущений. Не подавлять их и не прятать в глубины своего бессознательного, откуда тени этих страхов еще с большей силой пугают нас.

Страх — это энергия. И когда мы избегаем этих ощущений, то понапрасну тратим свою жизненную энергию.

Важно научиться проживать эти состояния.

Уже в эту пятницу вас ждёт медитация на освобождение от страхов.

Регистрируйтесь по ссылке.

Время: 17:00-18:00