Каждый человек несёт с собой внутренний багаж: историю семьи, личный опыт, оценки, ценности, чужие советы и собственные выводы. Иногда этот набор помогает опираться на себя, а иногда становится слишком тяжёлым и начинает диктовать. Мастер-класс предлагает спокойно рассмотреть свои внутренние сюжеты и понять, какие из них действительно остаются важными, а от каких можно избавиться.

Формат арт-пси клуба «Пространство» основан на техниках арт-терапии. Через рисунок, образ, цвет, линию или символ бывает легче выразить то, что трудно сразу сформулировать словами. Творчество становится мягким способом исследования чувств: оно позволяет увидеть внутренний материал со стороны, не торопясь, без необходимости давать быстрые ответы и оценивать себя.

Ведущая мастер-класса Мария Ефимова, психолог и психоаналитик, поможет удержать процесс в бережном ключе. Мастер-класс подойдёт взрослым, которым интересны самопознание, психология, творческие практики, вопросы личных границ, самоотношения, выбора.

Время: 19:00

Вход свободный!