Мастер-класс «Хозяйка своей погоды: как создать ту атмосферу в доме, о которой мечтаешь, и больше не зависеть от бури»
Формат: очно/оглайн
Приглашаем вас на мастер-класс о внутренней силе женщины и её способности создавать атмосферу в доме.
Иногда нам кажется, что «погода в доме» зависит от обстоятельств: настроения близких, внешних событий, напряжения, конфликтов. И правда — бури в жизни бывают у всех.
И вопрос не в том, чтобы их избежать, а в том, как мы в них живём. Когда женщина не в контакте с собой, она легко теряет опору, зависит от происходящего, реагирует, вместо того чтобы создавать.
но когда она начинает узнавать себя глубже — свои чувства, свои силы, свои «тёмные» и светлые стороны, свои истории и переживания — внутри появляется центр.
И из этого центра она уже может:
- выдерживать разные состояния, не разрушаясь,
- не убегать от сложных чувств, а проживать их,
- создавать пространство, в котором становится теплее и спокойнее,
- мягко влиять на атмосферу в доме и в отношениях.
На мастер-классе мы будем работать с телом, состоянием и вниманием, чтобы вернуть контакт с собой и своей внутренней силой.
В практической части вы:
- исследуете, как вы реагируете на «бури» в жизни,
- почувствуете, где теряете опору и как её возвращать,
- научитесь телесным практикам, которые помогают стабилизировать состояние,
- начнёте формировать внутреннее пространство, из которого рождается та самая «погода в доме».
Это не про контроль и не про «быть удобной». Это про быть живой, устойчивой и настоящей.
Для кого:
- для женщин, которые хотят стать хозяйками в своей жизни и доме,
- для тех, кто хочет создавать в доме атмосферу тепла,
- для женщин в поиске себя, своей силы и целостности.
Ведущая:
Александра Статиенко, психолог, телесно-ориентированный терапевт, ведущая телесных и трансформационных практик, женских кругов.
Условия:
Вам нужна будет удобная одежда для практик.
Узнать подробности и точное место проведения:
Время: 19:00-21:00
Вход свободный!
