Мастер-класс «Гроза в доме: как не сгореть в конфликте и не промокнуть от обид»
Формат: очно/онлайн
Ссоры бывают в каждой семье. Это нормально. Но одни после бури чувствуют опустошение, холод и желание отстраниться, а другие — ещё большую близость и доверие. В чём разница?
В конфликте, как в грозе, можно сгореть дотла, промокнуть до нитки и замёрзнуть в одиночестве. А можно — переждать бурю, укрыв самого близкого человека, и выйти с ощущением «мы справились».
На мастер-классе поговорим о том:
- почему мы вообще ссоримся и можно ли жить совсем без конфликтов (спойлер: нет, и хорошо);
- чем конструктивная ссора отличается от разрушительной и как не переходить грань;
- почему одни обиды проходят быстро, а другие живут годами — и что с этим делать;
- как в разгаре конфликта не забыть, что напротив — не враг, а близкий человек;
- что делать, если слова уже сказаны, больно и хочется хлопнуть дверью;
- как после ссоры не закрываться в молчании, а возвращаться друг к другу — тёплыми, живыми, настоящими.
Для кого:
Мастер-класс будет полезен всем, кто устал от повторяющихся ссор, хочет научиться договариваться без потерь и сохранять близость даже в самые трудные моменты.
Ведущая:
Надежда Захарова — гештальт-терапевт, преподаватель, супервизор, руководитель направления «Гештальт-терапия» в ИКСР, директор психологического центра «Сила Жизни»
Условия:
Для онлайн участников: запись рассылаться не будет, с выключенной камерой можно присутствовать только на теоретической части; во время упражнения можно присутствовать только с включенной камерой.
Узнать подробности и точное место проведения:
Время: 19:00-20:45
Вход свободный!
