Сергей Малозёмов — известный телеведущий, врач — представит свою новую книгу. Презентация пройдёт в рамках встречи: «Сахарная ловушка: почему нас тянет к сладкому и как перестать ему поддаваться?»

Вы узнаете, почему тяга к сладкому заложена в нас эволюцией и как этим пользуется пищевая индустрия; что происходит в организме, когда мы едим сахар, и как он влияет на обмен веществ; чем опасно регулярное употребление сладких напитков, особенно в детском возрасте; действительно ли мёд, кокосовый сахар и натуральные сиропы полезнее обычного сахара; стоит ли бояться сахарозаменителей и как отличать реальные преимущества продуктов от маркетинговых обещаний; как постепенно снизить потребление сахара, справиться с тягой к сладкому и сформировать более здоровые пищевые привычки.

Сергей Малозёмов расскажет о последних научных исследованиях, поделится открытиями из своей книги и предложит практические шаги, которые помогут перестать поддаваться сахарным соблазнам.

Приходите узнать, как устроена наша любовь к сладкому и почему понимание собственного организма — первый шаг к тому, чтобы взять пищевые привычки под контроль!

Время: 19:00

Вход свободный!