Бесплатный вебинар «Весенний авитаминоз»
Опубликовано: 2 июля 2022 года; Автор: Константин и Ольга Ивановы
Состоится: 4 июля 2022 года
Вы получите:
- Практические знания, которые сразу сможете применить;
- Авторский рецепт ферментированной капусты.
На вебинаре вы узнаете:
- Каких принципов важно придерживаться при составлении режима дня;
- Какими доступными супер-фудами обогатить рацион, чтобы меньше болеть;
- Как позаботиться о своём организме и предотвратить весенний авитаминоз;
- Какие 8 основных принципов питания укрепят иммунитет в сезон простуд;
- Как самостоятельно диагностировать нехватку витаминов и микроэлементов.
Программа:
- Что составляет иммунную систему человека.
- 8 факторов, которые снижают защитные функции организма.
- Дефицит каких витаминов и микроэлементов снижает иммунитет.
- Как правильно составить рацион, чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям и болезнетворным микроорганизмам.
- Как улучшить иммунитет без таблеток и БАД: 4 проверенных способа.
- Как выявить, какие дефициты витаминов есть у вас, чтобы не допустить снижения иммунитета.
- Как сниженный иммунитет влияет на образ жизни, интимную сферу, работоспособность.
Автор и спикер вебинара — Шаталова Ольга
Регистрация
Время: 19:00-21:00
Участие бесплатное!
Все вебинары
Подробная информация и обсуждение мероприятия