Бесплатный вебинар «Как жизненный сценарий управляет моим состоянием во времена неопределённости»
Опубликовано: 2 октября 2023 года; Автор: Julia Sonrisa
Состоится: 12 октября 2023 года
Во время вебинара вы получите:
- Гайд «Как вернуть себя в „здесь и сейчас“: пути для выхода из сценария в автономное состояние»
- Практическое упражнение для знакомства с феноменом жизненного сценария
- Участие в сессии «Вопрос-ответ»
Этот вебинар для вас, если:
- Вы стремитесь к личностному росту и повышению качества жизни
- Вы хотите осознать и использовать возможности потенциала своей личности
- Вам интересна современная психология, которая помогает узнать механизм судьбы и повлиять на нее
На вебинаре вы:
- Что мешает принимать жизненно важные решения во времена стрессовых событий
- Зачем мы запускаем действие системы рэкета в своей психике
- Как повысить эмоциональную грамотность
- Как связаны ваши реакции и телесные симптомы со сценарными убеждениями
- Какие практики помогут быстро вернуться в настоящий момент, чтобы взвешенно оценить ситуацию
- В чём заключается принцип работы механизма аутентичных и подавленных чувств
Программа
- Феномен жизненного сценария. Его преимущества и недостатки во времена неопределённости.
- Знакомство с понятием рэкета как автоматической реакции, препятствующей решению задач.
- Аутентичные и рэкетные чувства. Функции чувств для решения проблем здесь и сейчас.
- Одобрение ценой себя: зачем мы на самом деле написали такой сценарий
- Система рэкета: сценарные убеждения и чувства, рэкетные проявления, подкрепляющие воспоминания.
- Система автономии. Возможности выхода из жизненного сценария (гайд).
Время: 19:00
Участие бесплатное!
Регистрация
Все вебинары
Подробная информация и обсуждение мероприятия