Во время вебинара вы получите:

• Гайд «Как вернуть себя в „здесь и сейчас“: пути для выхода из сценария в автономное состояние»
• Практическое упражнение для знакомства с феноменом жизненного сценария
• Участие в сессии «Вопрос-ответ»

Этот вебинар для вас, если:

• Вы стремитесь к личностному росту и повышению качества жизни
• Вы хотите осознать и использовать возможности потенциала своей личности
• Вам интересна современная психология, которая помогает узнать механизм судьбы и повлиять на нее

На вебинаре вы:

• Что мешает принимать жизненно важные решения во времена стрессовых событий
• Зачем мы запускаем действие системы рэкета в своей психике
• Как повысить эмоциональную грамотность
• Как связаны ваши реакции и телесные симптомы со сценарными убеждениями
• Какие практики помогут быстро вернуться в настоящий момент, чтобы взвешенно оценить ситуацию
• В чём заключается принцип работы механизма аутентичных и подавленных чувств

Программа

• Феномен жизненного сценария. Его преимущества и недостатки во времена неопределённости.
• Знакомство с понятием рэкета как автоматической реакции, препятствующей решению задач.
• Аутентичные и рэкетные чувства. Функции чувств для решения проблем здесь и сейчас.
• Одобрение ценой себя: зачем мы на самом деле написали такой сценарий
• Система рэкета: сценарные убеждения и чувства, рэкетные проявления, подкрепляющие воспоминания.
• Система автономии. Возможности выхода из жизненного сценария (гайд).

Время: 19:00

Участие бесплатное!

Регистрация