Бесплатный вебинар «Осторожно стресс! Так ли он страшен и как с ним справиться?»
Опубликовано: 12 сентября 2023 года; Автор: Константин и Ольга Ивановы
Состоится: 15 сентября 2023 года
Вы получите:
- Аудиозапись медитации «Моё место силы»
- Чек-лист «Действенные методы профилактики стресса и оптимизации психического состояния»
- Гайд «Антистресс-питание»
Стресс — одна из самых актуальных проблем современности Жизнь человека неразрывно связана с неблагоприятными экологическими и социальными факторами. Проблема стресса и его последствий сегодня наблюдается во всём мире из-за стремительного роста разнообразных форм неврозов и депрессий. Но с этими состояниями можно (и нужно) справляться.
Этот вебинар для вас, если вы:
- Постоянно испытываете состояние тревоги, волнения, напряжения Узнаете, как выйти из стресса с наименьшими последствиями для организма и психики
- Хотите помочь себе и близким Поймёте, что нужно делать, чтобы улучшить самочувствие и реже попадать под влияние стрессовых механизмов
- Работаете в режиме многозадачности Узнаете, как найти баланс между домашними и профессиональными делами
На этом вебинаре вы:
- Узнаете, что такое стресс и как он воздействует на организм человека
- Выясните, как быстро разобраться в своём психическом и физическом состоянии
- Поймёте, как справляться с возникающими стрессовыми нагрузками
- Сможете определить, на какой стадии стресса вы находитесь прямо сейчас и что с этим делать
Автор и спикер вебинара — Курасева Алена
Время: 13:00-15:00
Участие бесплатное!
Регистрация
Все вебинары
Подробная информация и обсуждение мероприятия