Вы получите:

• Аудиозапись медитации «Моё место силы»
• Чек-лист «Действенные методы профилактики стресса и оптимизации психического состояния»
• Гайд «Антистресс-питание»

Стресс — одна из самых актуальных проблем современности Жизнь человека неразрывно связана с неблагоприятными экологическими и социальными факторами. Проблема стресса и его последствий сегодня наблюдается во всём мире из-за стремительного роста разнообразных форм неврозов и депрессий. Но с этими состояниями можно (и нужно) справляться.

Этот вебинар для вас, если вы:

• Постоянно испытываете состояние тревоги, волнения, напряжения Узнаете, как выйти из стресса с наименьшими последствиями для организма и психики
• Хотите помочь себе и близким Поймёте, что нужно делать, чтобы улучшить самочувствие и реже попадать под влияние стрессовых механизмов
• Работаете в режиме многозадачности Узнаете, как найти баланс между домашними и профессиональными делами

На этом вебинаре вы:

• Узнаете, что такое стресс и как он воздействует на организм человека
• Выясните, как быстро разобраться в своём психическом и физическом состоянии
• Поймёте, как справляться с возникающими стрессовыми нагрузками
• Сможете определить, на какой стадии стресса вы находитесь прямо сейчас и что с этим делать

Автор и спикер вебинара — Курасева Алена

Время: 13:00-15:00

Участие бесплатное!

Регистрация