Вебинар «Как обрести уверенность в завтрашнем дне»
Опубликовано: 6 октября 2022 года; Автор: Константин и Ольга Ивановы
Состоится: 9 октября 2022 года
Все участники вебинара получат:
- Инструкцию «Как снимать тревожность в экстренных ситуациях»
- Практику осознанности «Как найти свои точки опоры»
- Возможность задать свой вопрос спикеру
Почему мы тревожимся?
Тревога — нормальная реакция человека на внешние раздражители. Она усиливается, когда непредсказуемых внешних факторов становится слишком много.
От такой гиперчувствительности больше вреда, чем пользы. Если не использовать специальные техники для борьбы с тревогой, она может существенно усложнить нашу жизнь, причинить ущерб психическому и даже физическому здоровью.
Для кого этот вебинар:
- Постоянно тревожитесь за себя, своих близких и будущее
- Не уверены в завтрашнем дне, мечтаете найти стабильность в жизни
- Хотите научиться управлять своими эмоциями
Вы узнаете:
- Что такое тревожность, почему она возникает и как с ней справляться
- Почему у всех современных людей повышен уровень тревоги
- Как снимать состояние тревоги прямо сейчас и быстро успокаиваться
- Как находить точки опоры, формировать уверенность в себе и в завтрашнем дне
Бонусы для участников
На вебинаре вы узнаете, откуда и почему появляется тревога. Поймёте, как меньше тревожиться и справляться с беспокойством здесь и сейчас.
Автор и спикер вебинара — Залавина Светлана
Время: 14:00-16:00
Участие бесплатное!
Регистрация
Все вебинары
Подробная информация и обсуждение мероприятия