Бесплатный вебинар «Питание и гормоны»

Опубликовано: 18 мая 2022 года; Автор: Константин и Ольга Ивановы

Состоится: 21 мая 2022 года

Online: https://clck.ru/hRELM

Этот урок для вас, если вы хотите:

Избавиться от усталости, депрессии, нервозности, тревожности и раздражительности;
Эффективно снизить вес без срывов и откатов, превратив здоровое питание в образ жизни;
Лучше понять, как действуют и на что влияют разные гормоны в организме;
Уменьшить синдромы ПМС, менопаузы или правильно подготовиться к беременности;
Минимизировать риск гормональных сбоев с помощью качественного питания;
С помощью нутрициологии подобрать оптимальный рацион питания для себя и своих близких.

Как гормоны влияют на организм и где они вырабатываются?
Какие продукты питания связаны с гормонами щитовидной железы?
Каких продуктов стоит избегать при гипотиреозе и инсулинорезистентности?
Почему опасно игнорировать аутоиммунные заболевания и как их взять под контроль с помощью питания?
Как скорректировать рацион питания при ПМС?
Что конкретно вы можете сделать прямо сейчас, чтобы нормализовать уровень гормонов?

Вы поймёте, что такое гормоны, узнаете их виды и механизмы работы;
Подробно разберёте, как сбалансированное качественное питание и работа ЖКТ влияют на гормональное здоровье;
Узнаете, как контролировать кортизол и не набрать лишние килограммы при стрессе;
Поймёте, какие продукты полезны для гормонального здоровья, а какие опасны для него.

Открытый урок от врача превентивной медицины № 1 в России Натальи Зубаревой.

Время: 12:00-14:00

Участие бесплатное!

Все вебинары

Подробная информация и обсуждение мероприятия