бесплатные концерты, выставки, события

Практика йоги. Корректный подход к позвоночнику и целостный подход к здоровью

Опубликовано: 1 марта 2020 года; Автор: Ваджра

Что будет в программе:

• Немного теории в области анатомии
• Пранаямы и практики с животом
• Комплекс упражнений
• Шавасана, релакс

И бонусом, по желанию, диагностика положения тазовых костей и грудной клетки.

С чем вы уйдете домой: как минимум вы узнаете кое-что интересное о строении позвоночника, для чего он нам нужен, взаимосвязи всего в организме, каких движений лучше избегать, чтобы не получить травму и не спровоцировать боль, а также, что же делать, если эта боль мешает нам качественно жить. А как максимум, вы почувствуете на себе чудодейственную силу упражнений, продиагностируте положение костей таза и грудной клетки, отдохнете и попьете чай.

Приветствуется предварительная запись по:

• +7(926) 333-01-86 /WhatsApp Алёна
• +7(906) 027-44-22, +7(495) 960-72-28

Регистрация

Время: 15:30-17:30

Вход свободный!

Подробная информация и обсуждение мероприятия