Открытый урок «Самокоучинг» с элементами арт-терапии
Опубликовано: 9 мая 2017 года; Автор: Julia Sonrisa
Состоится: 21 мая 2017 года
Что же такое коучинг? Коучинг — это наука о достижениях. Коучинг учит думать!
А коуч — это тренер, наставник, который ведёт к результату!
А что же такое арт-терапия?
Арт-терапия позволяет раскрыть себя через творчество. Изменяя на рисунке — меняешь в жизни!
А представьте, что могут эти два уникальных метода, взаимодействуя вместе?!
Это и есть арт-коучинг, имеющий более мощную силу.
И арт-коуч — это тот человек, который посредством арт-терапевтических техник и правильных продвигающих вопросов помогает вывести на уровень осознания.
Для кого этот открытый урок:
- для тех, кто желает пройти диагностику текущего состояния;
- для тех, кто качественно желает улучшить понимание себя и своей миссии (предназначения);
- для тех, кто желает улучшить отношения со своим партнёром, ребёнком, родителями и коллегами;
- для тех, кто желает исследовать какую-то проблему, которая преследует его всю жизнь;
- для тех, кто желает проработать свои страхи, фобии, отсутствие вдохновения и мотивации;
- для тех, у кого есть вопросы и нет ответов;
- для тех, кто при помощи структурированной программы и группы единомышленников желает создать свой собственный жизненный сценарий и стать героем своей жизни.
Задача программы:
- Выявить негативные привычки, качества, которые мешают вам достичь цели!
- Создать чёткий план достижения благодаря связи с рациональным и эмоциональным мышлением.
Т.е. активность + вдохновение.
Программа поможет:
- Быть активным.
- Научит получать удовольствие от жизни.
- Поможет рационально распределить время на работу и хобби. Выделить аспекты — отдых, развлечения, друзья и путешествия!
- Поможет выявить самый оптимальный способ отдыха, который полезен и для вас и для вашей семьи и для окружения, например родителей.
- Научит распределять ваше время рационально-эмоционально! Т.е. получать удовольствие от всего, что вы делаете!
- Поможет укрепить ваши реальные интересы или выявить, те зерна, которые вы забыли посадить в более раннем возрасте и интегрировать их в вашу текущую жизнь.
- Укрепить интересы и найти единомышленников, людей близких по духу.
Что будет на уроке:
- Техника «Колесо жизненного баланса», определим вашу эффективность;
- Техника «Текущее и желаемое», определим ваши цели и намерения;
- Техника «Мои субличности», выявим доминирующую и пропишем её сильные стороны;
- Техника «Дерево целей», пропишем план на 1-й, 2-й квартал 2017 г.
Регистрация по ссылке.
Место: м. Бауманская, Пер. Спартаковский, 2
Время: 11:00-14:00
Вход свободный!
Также в этот день вы можете посетить концерт «Blues old school», «РетроФест» в Сокольниках, выставку «Революция» и многое другое.
Все курсы
Подробная информация и обсуждение мероприятия