Этот вебинар для вас, если:

• у вас мало энергии;
• вам не хватает сил в течение дня и вообще на жизнь;
• вы постоянно испытываете ощущение тяжёлых усилий;
• вы приходите домой выжатыми и в выходные вам тоже уже ничего не хочется;
• вы выгорели на работе и испытываете к тому, что делаете, апатию или отвращение;
• вы тот человек, которому готовы поставить диагноз хронической усталости;
• вам хочется что-то изменить, но вы считаете, что вас на эти изменения уже не хватит;
• вы склонны к депрессии.

Почему с этим всем возможно справиться?

Усталость и все её градации, даже если мы их ощущаем физически, на самом деле психическое состояние, связанное с тем, как мы управляем своим вниманием. Именно поэтому ребёнок, который устал в школе, будет чувствовать себя полным энергии, переключившись на игру. Однако мало кто знает, что если перенаправить его внимание должным образом, он будет так же энергичен в отношении того, чтобы продолжить заниматься уроками.

На вебинаре вы услышите, как быстро возвращать энергию от полной убитости до состояния энтузиазма благодаря ответам на очень простые вопросы.

Программа вебинара:

• Механизмы создания усталости, тяжёлых усилий, апатии и выгорания — как мозг блокирует энергию из-за неправильной постановки целей.
• Простые действия, которые возвращают энергию.
• Упражнение на избавление от тяжёлых усилий.
• Способ, как возвращать энергию, если желаний нет вообще.
• Упражнение для массового возвращения энергии.
• Способ избавиться от перфекционизма и трудоголизма.

Необходима регистрация.

Время: 19:30-21:00