Как проживать продуктивно каждый день нашей непростой жизни.

Получи инструкцию по эксплуатации своего тела

• Избавься от хаоса в своей жизни
• Узнай, как твоё тело работает
• Как выйти из крутого «пике»
• Как работать с ситуацией, когда твоё тело сломалось

О спикере

Рахимова Надежда Николаевна

Врач восстановительной медицины, практикующий врач-остеопат, 15-летний опыт работы с пациентами и более 5 лет практики в лектории.

«Тело помнит все: в нем отпечатываются все наши переживания, события, чувства. Через тело мы можем работать с эмоциями, подавленными чувствами, взаимоотношениями, принятием себя, людей и событий».

Программа вебинара

Блок 1. Знакомство

• Определим что за зверь такой — стресс
• Основные фазы стресса
• Принципиальные отличия положительных и негативных факторов стресса

Блок 2. Смотрим глубже

• На каких этапах развития стресс из положительного ответа организма становится дистрессом.
• Какие органы и системы вовлекаются в процесс: сердечно сосудистая система, дыхательная система, опорно двигательный аппарат, желудочно-кишечный тракт.
• Гормональная система: как и почему происходит «короткое замыкание» на дистресс.

Блок 3. Научимся видеть и распознавать скрытый стресс

• Динамики: бытовые, профессиональные, эмоциональные, интеллектуальные, пищевые, семейные динамики
• Где спрятаны ваши «грабли»

Блок 4. Основы понимания почему тело уходит в болезнь

• Что такое на самом деле психосоматика?
• Модные диагнозы: панические атаки, ВГСД, депрессия

Блок 5. Чем это лечить?

• Практическое руководство к действию: как найти поломку в теле
• Действительно работающие инструменты для восстановления тела и духа

Блок 6. Вопрос-ответ

• Время на личное обсуждение
• Ответы на вопросы
• Практика

Для кого вебинар «Стресс»?

• чувствуете постоянную усталость
• нет сил
• нет чувства удовлетворения жизнью
• тяжело вставать по утрам
• не высыпаетесь
• срываетесь на близких, на своих детей
• испытываете чувство тревоги и вины
• частые перепады настроения
• часто болит голова
• часто болеете вы или ваш ребенок
• заедаете проблемы едой
• имеете проблемы пищевого нарушения
• просыпаетесь ночью, чтобы поесть
• аппатия, нет интереса к жизни

Стоимость

Вебинар платный, стоимость 4 990 рублей.

• Длительность 2-3 часа
• Доступ к вебинару в записи
• Дополнительные материалы и чек лист
• Чат в тг для общения со спикером

Регистрация на вебинар