Бесплатные мероприятия и события в Москве

Бесплатный вебинар «Как защищать свои личностные границы и научиться строить гармоничные отношения?»

Опубликовано: 4 ноября 2022 года; Автор: Julia Sonrisa

 25 ноября 2022 года    19:00-21:00
Бесплатный вебинар «Как защищать свои личностные границы и научиться строить гармоничные отношения?»

На вебинаре вы:

  • Узнаете, что такое личностные границы
  • Разберетесь, как они работают и как их защитить
  • Узнаете, как строить отношения в семье, на работе и с детьми

Психологические личные границы человека динамичны и определяются тем, кто Я есть в данный момент. Что Я чувствую, что Я думаю, что Я делаю, чего Я хочу.

Личные границы определяют возможности человека, его желания и отношения с другими людьми. Если к физическим границам человека относится его тело, то к психологическим — когнитивная, волевая и эмоциональная сферы, отделяющие его от других людей. На вебинаре разберемся, как понимание своих личных границ позволяет человеку быстрее достигать желаемых результатов.

Этот вебинар для вас, если вы:

  • желаете наладить отношения в семье, на работе, с окружающими
  • чувствуете обиды, непонимание, несправедливость в отношении себя
  • устали от повторяющихся конфликтов и напряжения в отношениях
  • вам трудно говорить «нет» и отстаивать свои интересы
  • часто сталкиваетесь с разрушением социальных связей

На вебинаре вы узнаете:

  • что такое личностные границы и что содержится внутри них
  • причины, по которым личные границы могут нарушаться
  • как выстраивать личностные границы с другими людьми
  • как эффективно решать конфликты и прийти к гармоничным отношениям

Программа

  • Что такое личностные границы?
  • Как самостоятельно исследовать и оценивать личностные границы?
  • Арт-терапевтическое упражнение «Как я защищаю свои границы».
  • Как работают личностные границы во взаимодействии с другими людьми.
  • Какие чувства сигнализируют о нарушении границ.
  • Какие психологические проблемы препятствуют отстаиванию границ.
  • Ответы на вопросы слушателей.

Спикер — Ушакова Александра

Время: 19:00-21:00

Участие бесплатное!

Регистрация

Поделитесь в соцсетях:

Посмотреть все вебинары

Новости партнеров

Новости партнеров:

Бот в Telegram для поиска событий

Free Shows in NYC

Мы в соцсетях:

Facebook Vk Twitter

Популярное:

за сутки / за неделю / за месяц

Посмотреть события на дату:

Поиск по сайту:


Новое на сайте:

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Будьте в курсе бесплатных событий на ближайшую неделю.
Нас уже  10643!

Имя:
E-mail:
^