Вы получите:

• Домашнее задание, которое поможет целенаправленно строить карьеру
• Алгоритм защиты от стресса в рабочих ситуациях

Этот вебинар для вас, если вы:

• Специалист, работающий в найме в напряжённых условиях Разберётесь, как защитить себя от стресса. Снизите уровень повседневного психологического давления.
• Коуч или консультант Расширите линейку своих услуг. Прокачаете навыки консультирования по карьерному росту, отношениям в коллективе и личностной эффективности.
• HR, заботящийся об эмоциональном состоянии сотрудников ыясните, какие точки напряжения есть в коллективе и как их убрать с помощью проверенных коучинговых методик.
• Ответственный руководитель Поймёте, как повысить производительность своей команды и увеличить её лояльность к компании.

На вебинаре вы узнаете:

• С какими четырьмя факторами стресса люди чаще всего сталкиваются в офисе.
• Какие методы защиты от стресса наиболее эффективны.
• Как изменить своё отношение к раздражающим факторам.
• Как оценить уровень своего напряжения, возникающего в процессе работы
• Какие коучинговые инструменты помогут раскрыть потенциал и действовать максимально результативно

Программа

• Основные причины стресса на работе
• Инструмент СТОП: как действовать осознанно в стрессовых ситуациях
• Формула результативности Тимоти Голви
• Вопросы о контроле: кто и за что отвечает в случае конфликта/роста напряжённости в коллективе, и можно ли это изменить
• Определение нового смысла: как взять под сознательный контроль важные аспекты своей жизни
• Удовольствие на работе — как этого добиться
• Что такое фокус внимания и как он помогает снизить уровень стресса
• Осознанность, доверие и выбор. Как получать необходимый результат и повысить свою эффективность

Спикер — Алексеева Марина

Время: 19:00-21:00

Участие бесплатное!

Регистрация