20 марта в 19:00 в Зале визуальных искусств и комиксов Российской государственной библиотеки для молодежи состоится практическое занятие по рисованию с применением арт-терапевтических техник.

Любовь к себе — основа гармоничных отношений с собой и с окружающим миром. Никакие личные достижения, отношения или благоприятные обстоятельства не смогут принести человеку удовлетворения, если отсутствует базовое одобрение себя. На любви к себе основано самоуважение и чувство собственного достоинства, позволяющие вести продуктивную здоровую жизнь.

На встрече вы узнаете, что такое базовое чувство любви к себе с точки зрения психологии, зачем нужен этот вид любви, как он проявляется и как его развить. С помощью творческих методик заглянем внутрь себя и узнаем, как открыть в себе источник любви.

Темы занятия:

• работа с самооценкой, самоуважением и уверенностью;
• как осознанно создавать позитивное окружение для себя;
• упражнение «моя вселенная общения»;
• «Я» — первый опыт принятия и подтверждения из детства;
• послания из внешнего мира: что мешает и что помогает моему саморазвитию;
• путешествие к своему «Я» на примере образов киноискусства и литературы.

Занятие проведут Светлана Филяева, психолог, арт-терапевт, и Алим Велитов, художник.

Время: 19:00

Вход свободный!