Наталия Драга — психолог, психотерапевт с 18-летним стажем.

Автор познакомит вас с книгой «Лучше, чем сегодня». Это практическое руководство по работе над собой не содержит готовых рецептов, а предлагает упражнения для повышения психологической грамотности, которые изменят ваше восприятие себя и окружающего мира.

На презентации Наталия Драга поделится своими профессиональными знаниями и расскажет, почему качество жизни зависит в первую очередь от внутреннего состояния, какие простые и эффективные приёмы помогут с пониманием личных границ и преодолением ограничивающих убеждений, дадут уверенность в себе.

Время: 19:00

Вход свободный!