Жизнь в условиях мегаполиса полна напряжения, спешки и негативных эмоций. В этих условиях важно уметь сохранять психологическое равновесие. На фестивале вы сможете узнать о том, какие факторы могут повлиять на психическое здоровье, и как вести себя в условиях стресса.

Почему разные люди по-разному реагируют на одни и те же стрессовые факторы? Об этом повествует фильм, демонстрирующий различные человеческие психотипы. На обсуждении после фильма вы сможете определить собственный психологический тип и лучше понять свои реакции на травмирующие факторы.

Как стандарты красоты, принятые в обществе, влияют на наше восприятие самих себя? Какие бывают кризисы в семейной жизни, и как их преодолевать? Как родителям следует налаживать отношения с подростками? Что такое эмоциональное выгорание, как его вовремя распознать и попытаться избежать? От чего возникает синдром хронической усталости? Как психологическое состояние влияет на наше здоровье, и как проявляют себя психосоматические расстройства? Почему возникают конфликты на работе или в семье? В какой форме могут проявляться нарушения пищевого поведения? Что такое тревожные расстройства, панические атаки и фобии, и как можно их преодолеть? Об этом гостям фестиваля расскажут на лекциях и семинарах врачи-психологи и психотерапевты.

Практические занятия помогут понять, как определять кризисные психологические состояния, как правильно на них реагировать и как снимать тревожность и напряжение. Для тех, кто испытывает трудности с общением и склонен к конфликтам, проведут мастер-классы по развитию коммуникативных навыков и социализации. Также все участники смогут получить бесплатные консультации психологов и психиатров, а ещё присоединиться к занятиям по арт-терапии.

В рамках фестиваля пройдёт выставка художественных работ людей с психическими расстройствами, которая поможет взглянуть на мир с необычной точки зрения.

Узнать о фестивале подробнее можно на сайте, в социальных сетях Facebook и «ВКонтакте».

Время: 12:00-21:00

Вход свободный!