Открытый вебинар «Сезонные продукты: как получить максимум полезных веществ»
Опубликовано: 4 сентября 2022 года; Автор: Константин и Ольга Ивановы
Состоится: 7 сентября 2022 года
Этот вебинар для вас, если вы:
- Хотите сделать своё питание более разнообразным;
- Стремитесь сбросить вес;
- Соблюдаете диету по медицинским показаниям.
На вебинаре вы узнаете:
- Какие сложности возникают при переходе на здоровое питание, и как их преодолеть;
- Как выбирать продукты с минимальным содержанием пищевых добавок и консервантов;
- Как выбрать полезное масло;
- Как нутрициология помогает поддерживать хорошее самочувствие;
- Что такое «радуга» из сезонных овощей и фруктов и почему она должна быть в каждой продуктовой корзине.
Программа
- Как грамотно выстроить рацион для всей семьи.
- Какие продукты подходят для здорового питания.
- Развенчиваем миф «полезное всегда невкусно»: как быстро приготовить аппетитные блюда для детей и взрослых.
- Какими бывают масла и как они влияют на организм.
- Бытовые токсины: как сделать пространство чище.
- Как научиться выбирать информацию о питании правильно.
Спикер — Алла Зарипова.
Бонусы для участников:
- 5 рецептов вкусного и полезного завтрака с пошаговым приготовлением и расчётом БЖУ на 1 порцию.
Время: 19:00-21:00
Участие бесплатное!
Регистрация
Все вебинары
Подробная информация и обсуждение мероприятия