Опубликовано: 1 апреля 2022 года; Автор: Julia Sonrisa
«Спортивные выходные» — это бесплатные тренировки в 19 парках и Доме культуры «ГЭС-2», а также возможность заниматься дома в режиме онлайн. Проект стартовал в мае 2020 года, за всё время в тренировках в парках и онлайн-занятиях приняло участие более 700 000 человек. Все тренеры проекта — опытные профессионалы, они следят за правильным и безопасным выполнением упражнений, готовы ответить на вопросы и пообщаться с каждым участником. Для посещения занятий нужно всего лишь выбрать тренировку и пройти несложную регистрацию.
В рамках «Спортивных выходных» проходят не только бесплатные тренировки, но и закрытые онлайн-марафоны, а в Telegram-канале проекта можно найти компанию для занятий, проконсультироваться у спортивного врача, обменяться впечатлениями. На канале проекта на Rutube и в группе проекта во ВКонтакте доступны онлайн-тренировки, присоединиться к которым можно из дома.
Тренировки разнообразны и доступны даже тем, кто никогда не занимался спортом. Это занятия северной ходьбой, йогой, стретчингом, функциональные тренировки, данс микс, подготовка к нормам ГТО. Выбор видов спорта для тренировок не случаен, опытным спортсменам он позволяет поддерживать форму, а новичкам — комфортно адаптироваться к нагрузкам.
Занятия проходят в парках, куда быстро и удобно добираться. Среди них — ВДНХ, «Музеон», музей-усадьба «Коломенское», «Ангарские пруды», парк-усадьба «Михалково», музей-заповедник «Царицыно», парки «Радуга», «Северное Тушино», 40-летия Победы, парк Северного речного вокзала, а также модное арт-пространство Дом культуры «ГЭС-2». Узнать подробности можно на официальном сайте.
Подробная информация и обсуждение мероприятия