бесплатные концерты, выставки, события


Йога для беременных. Открытый класс

Опубликовано: 21 мая 2018 года; Автор: Julia Sonrisa

Состоится: 22 мая 2018 года
Где: Центр «Йога в Городе»

Адрес: Тихвинский пер., 10/12 корпус 1

Телефон: +7 (977) 700-97-70

Web: http://yogagorod.ru/

Каждый вторник и четверг, начиная с 22 мая с 12:00 до 14:00

Первое занятие — бесплатно!

Однажды в жизни каждой женщины настает самый важный период в жизни — беременность и ожидание ребенка. Мы беспокоимся о том, как подготовиться к родам, что и как нужно делать. Одной из важных особенностей этого периода является физическое и душевное благополучие. Именно для достижения этого в нашем Центре запускаются регулярные классы йоги для беременных.

Благодаря регулярной практике йоги для беременных, вы сможете улучшить самочувствие, как физическое, так и душевное, укрепить иммунитет и обрести контатакт со своим телом и самое главное — со своим малышом.

Йога для беременных рекомендуются женщинам с первого месяца беременности. Занятий йогой для беременных положительно влияют на весь ваш организм: улучшают обмен веществ, также кровообращение в области таза, укрепляют позвоночник и мышцы, непосредственно участвующие в родах, укрепляется ваша нервная система.

Также очень важно, что йога учит беременных правильному дыханию и расслаблению. Это поможет комфортное прожить не только сам период беременности, но и процесс родов, так как техники йоговского дыхания и при родах идентичны. Кроме того, от правильного дыхания зависит здоровье и правильное функционирование всех ваших внутренних органов.

Узнать больше

Время: 12:00

Вход свободный!


Все мастер-классы

Подробная информация и обсуждение мероприятия