Опубликовано: 9 сентября 2025 года; Автор: moscowhouseofbook
Адрес: м. Арбатская, ул. Новый Арбат, д. 8
Телефон: +7 (495) 789-35-91
Web: http://www.mdk-arbat.ru/Марина Осокина — инструктор по лечебной физкультуре, йогатерапевт, реабилитолог, эксперт по женскому здоровью.
Автор познакомит вас со своей книгой «Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать».
Марина Осокина ответит на ваши вопросы, покажет упражнения, которые вы можете выполнять в любое время и практически в любом месте, расскажет про изменения образа жизни и туалетные привычки. Все эти рекомендации вы сможете сразу и легко интегрировать в свою жизнь. А также Марина развеет основные мифы про тренировку мышц тазового дна.
Время: 19:30
Вход свободный!
Подробная информация и обсуждение мероприятия