Узнаете, как с помощью практических упражнений разобраться с собственными переживаниями и найти ресурсы и способы самопомощи

Во время, которое мы живем, стало важно уделять внимание своему внутреннему состоянию и искать опору внутри себя

За последние 8 месяцев запрос на исследование эмоций вырос на 392%

Этот вебинар для вас, если вы:

• Относитесь с заботой к себе и хотите найти способы наполнения внутренних ресурсов
• Чувствительны и подвержены влиянию окружающей информационной и эмоциональной обстановки
• Работаете в стрессовых условиях или испытываете постоянное напряжение в повседневной жизни
• Хотите помогать людям достигать ментального здоровья и видите в этом свою задачу

Этот вебинар будет особенно полезен, если вы хотите:

• Как наша личность, стиль общения, мыслей и идей влияют на наши эмоции и поведение.
• Как с помощью специальных упражнений из арт-терапии исследовать собственные чувства.
• Как найти решение в трудной личной ситуации и в ситуации, когда вам кажется, что вы запутались.
• Как выстраивать адекватное отношение к происходящему.

Программа

• Об эмоциях и преимуществах транзактного анализа при работе с чувствами
• Арт-терапевтическое упражнение с целью исследования источника возникновения чувства
• Практическое исследование чувства
• Поиск решения, выхода из ситуации
• Поиск ресурса с использованием коучинговых ассоциативных карт

Спикер вебинара

Ушакова Александра

Практикующий психолог в модальностях «Транзактный анализ» и «Клиентцентрированная терапия», "Арт-терапия"Ментор академии EdProАвтор курсов и преподаватель с 7-летним стажем, ведущий групп и тренингов

Что нужно для участия в вебинаре?

Для выполнения предложенных практик из арт-терапии вам понадобятся бумага и цветные карандаши.

Время: 19:00-21:00

Участие бесплатное!

Регистрация