Бесплатные мероприятия и события в Москве

Бесплатный вебинар «Как сохранять эмоциональную устойчивость»

Опубликовано: 5 сентября 2022 года; Автор: Julia Sonrisa

 27 сентября 2022 года    19:00-21:00
Бесплатный вебинар «Как сохранять эмоциональную устойчивость»

Узнаете, как с помощью практических упражнений разобраться с собственными переживаниями и найти ресурсы и способы самопомощи

Во время, которое мы живем, стало важно уделять внимание своему внутреннему состоянию и искать опору внутри себя

За последние 8 месяцев запрос на исследование эмоций вырос на 392%

Этот вебинар для вас, если вы:

  • Относитесь с заботой к себе и хотите найти способы наполнения внутренних ресурсов
  • Чувствительны и подвержены влиянию окружающей информационной и эмоциональной обстановки
  • Работаете в стрессовых условиях или испытываете постоянное напряжение в повседневной жизни
  • Хотите помогать людям достигать ментального здоровья и видите в этом свою задачу

Этот вебинар будет особенно полезен, если вы хотите:

  • Как наша личность, стиль общения, мыслей и идей влияют на наши эмоции и поведение.
  • Как с помощью специальных упражнений из арт-терапии исследовать собственные чувства.
  • Как найти решение в трудной личной ситуации и в ситуации, когда вам кажется, что вы запутались.
  • Как выстраивать адекватное отношение к происходящему.

Программа

  • Об эмоциях и преимуществах транзактного анализа при работе с чувствами
  • Арт-терапевтическое упражнение с целью исследования источника возникновения чувства
  • Практическое исследование чувства
  • Поиск решения, выхода из ситуации
  • Поиск ресурса с использованием коучинговых ассоциативных карт

Спикер вебинара

Ушакова Александра

Практикующий психолог в модальностях «Транзактный анализ» и «Клиентцентрированная терапия», "Арт-терапия"Ментор академии EdProАвтор курсов и преподаватель с 7-летним стажем, ведущий групп и тренингов

Что нужно для участия в вебинаре?

Для выполнения предложенных практик из арт-терапии вам понадобятся бумага и цветные карандаши.

Регистрация

Время: 19:00-21:00

Участие бесплатное!

Поделитесь в соцсетях:

Посмотреть все вебинары

Новости партнеров:

Бот в Telegram для поиска событий

Free Shows in NYC

Мы в соцсетях:

Facebook Vk Twitter

Популярное:

за сутки / за неделю / за месяц

Посмотреть события на дату:

Поиск по сайту:


Новое на сайте:

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Будьте в курсе бесплатных событий на ближайшую неделю.
Нас уже  10336!

Имя:
E-mail:
^