В прямом эфире разберут 6 важных тем:

• Что такое психогигиена?
• Методы личной психогигиены;
• Что может произойти, если не заниматься психогигиеной?
• Почему важна психопрофилактика? Что она даёт?
• Психологический возраст: что это и как им управлять?
• Диагностика вашего состояния.

Этот вебинар будет особенно полезен для вас, если вы хотите:

• Снизить уровень стресса и напряжения;
• Жить в состоянии эмоциональной стабильности;
• Повысить свою работоспособность и эффективность;
• Быть социально активным, чувствовать интерес к жизни;
• Уменьшить риск возникновения психосоматических заболеваний.

По результатам вебинара вы узнаете:

• 5 шагов для психопрофилактики неврозов;
• 9 правил личной психогигиены, которые может выполнять каждый;
• Первичная, вторичная и третичная психопрофилактика: что и в каких случаях нужно делать.;
• Как самостоятельно распознать наличие неврозов: 7 основных симптомов.

Регистрация

Время: 19:00-21:00

Участие бесплатное!