Бесплатные мероприятия и события в Москве

Бесплатный вебинар «Как справиться со стрессом неопределённости»

Опубликовано: 4 мая 2022 года; Автор: Константин и Ольга Ивановы

 8 мая 2022 года    15:00-17:00
Бесплатный вебинар «Как справиться со стрессом неопределённости»

Вы получите:

  • Чек-лист «7 простых техник борьбы со стрессом»
  • Возможность принять участие в бесплатной коуч-сессии

Этот вебинар для вас, если вы:

  • Испытываете — стресс от неопределённости и нестабильности
  • Хотите научиться справляться с негативными состояниями самостоятельно
  • Желаете узнать, как помогать другим справляться с внутренним беспокойством
  • Хотите понять, какие инструменты коучинга позволяют проработать стресс

На вебинаре вы узнаете:

  • Узнаете о стадиях и механизме возникновения стресса
  • Поймёте, какие шаги нужно предпринять, чтобы выйти из тревожного состояния
  • Научитесь применять на практике Формулу управления стрессом
  • Узнаете, как проработать агрессию и не выливать её на других
  • Освоите эффективные коучинговые техники выхода из негативного состояния

Программа

  • Формула управления стрессом: тело, ум, эмоции
  • Стресс: его механизм развития, симптомы и последствия
  • 5 стадий проживания стресса неопределённости
  • Адаптивность: зачем она нужна и как её развить
  • Техника выхода из негативного состояния
  • Ответы на вопросы

Спикер урока — Вероника Сим

Регистрация

Время: 15:00-17:00

Участие бесплатное!

Поделитесь в соцсетях:

Посмотреть все вебинары

Новости партнеров

Новости партнеров:

Мы в соцсетях:

Facebook Vk Twitter

Бот в Telegram для поиска событий

Популярное:

за сутки / за неделю / за месяц

Посмотреть события на дату:

Поиск по сайту:


Новое на сайте:

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Будьте в курсе бесплатных событий на ближайшую неделю.
Нас уже  6770!

Имя:
E-mail:

Free Shows in NYC

^