Бесплатные мероприятия и события в Москве

Бесплатный вебинар «7 психологических ловушек на пути к комфортному весу»

Опубликовано: 29 декабря 2022 года; Автор: Константин и Ольга Ивановы

 6 января 2023 года    19:00-21:00
Бесплатный вебинар «7 психологических ловушек на пути к комфортному весу»

Этот вебинар будет особенно полезен для вас, если вы хотите:

  • Похудение Разобраться, какие причиные мешают похудеть;
  • Снижение веса Снизить вес без стресса и откатов;
  • Полезные привычки ыработать новые полезные пищевые привычки;
  • Красота и здоровье Стать стройной, подтянутой, красивой, принять себя;
  • Новые результаты Получить результат, даже если до этого похудеть не получалось.

В прямом эфире разберут 5 важных тем:

  • Первопричины лишнего веса;
  • Что скрывается за избыточным потреблением пищи — плохая привычка или патология?
  • Еда от голода или от скуки?
  • Выгодно ли быть полной?
  • Формирование привычки поддерживать здоровый, новый образ жизни — навсегда!

На вебинаре вы узнаете все самое важное и необходимое:

  • Проблемы переедания:
    • Как понять, что вы переедаете: симптомы;
    • Hегативные последствия переедания;
    • Hеумение проявлять свои эмоции и лишний вес — какая взаимосвязь;
    • Как перестать нервничать и есть много еды;
    • 4 основных вторичных выгоды переедания.
  • Неприятие себя:
    • Почему важно научиться любить себя, чтобы началась трансформация тела;
    • Как созависимые отношения мешают похудеть;
    • Практика на принятие своих недостатков;
    • Правила взаимодействия с окружающими в процессе снижения веса.
  • Работа с целями:
    • Адекватность целей;
    • Особенности адаптирования организма к новым привычкам;
    • Истинные желания VS навязанные стандарты;
    • Вопрос комфорта нового образа жизни;
    • Почему важна гибкость при формировании модели питания.

По итогам вебинара вы будете знать:

  • Какие психологические причины мешают вам похудеть;
  • Как понять, не приняло ли ваше переедание патологическую форму;
  • Какие новые источники удовольствия помогут в снижении веса;
  • Как переключиться на выгоды стройности.

Время: 19:00-21:00

Участие бесплатное!

Регистрация

Поделитесь в соцсетях:

Посмотреть все вебинары

Новости партнеров

Новости партнеров:

Бот в Telegram для поиска событий

Мы в соцсетях:

Facebook Vk Twitter

Популярное:

за сутки / за неделю / за месяц

Посмотреть события на дату:

Поиск по сайту:


Новое на сайте:

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Будьте в курсе бесплатных событий на ближайшую неделю.
Нас уже  10664!

Имя:
E-mail:

Free Shows in NYC

^