Бесплатный вебинар «Тревожность. Симптомы и методы лечения»

Для кого этот вебинар будет особенно полезен:
- Для тех, кто испытывает психологическую нестабильность;
- Для тех, кто замечает за собой тревожные эмоциональные переживания;
- Для тех, кто хочет научиться самостоятельно заботиться о своём психическом здоровье;
- Для тех, кто хочет улучшить качество жизни.
В прямом эфире разберут 6 важных тем:
- Что такое тревога?
- Что такое тревожность?
- Отличие тревоги от тревожности.
- Признаки повышенной тревожности.
- Что будет, если не успокоиться?
- Упражнение для снятия симптома.
Спикер вебинара — Марина Перевалова
Подарки всем участникам вебинара!
- Диагностика по двум шкалам тревожности.
- 10 успокаивающих картин для снятия тревожности (PDF-формат).
По результатам вебинара вы узнаете:
- 3 основных признака тревожности.
- 3 вида тревожности, и чем они отличаются.
- 12+ способов успокоиться.
- Профессиональный психологический тест для самооценки тревоги.
- 7+ негативных последствий, к которым может привести тревожное расстройство.
Время: 11:00-13:00
Участие бесплатное!
Поделитесь в соцсетях:
Посмотреть все вебинары