На вебинаре вы узнаете:

• Где в жизни проявляется прокрастинация?
• Чем опасна прокрастинация?
• Чем отличается прокрастинация от лени?
• Как перестать прокрастинировать и повысить свою эффективность?

Этот вебинар будет особенно полезен для вас, если вы хотите:

• Перестать откладывать дела и принятие важных решений на потом;
• Прекратить испытывать чувство вины и тревогу из-за того, что не успеваете выполнить задачи вовремя;
• Повысить личную и профессиональную эффективность;
• Hаучиться действовать, не испытывая внутреннего сопротивления;
• Улучшить качество своей жизни.

В прямом эфире разберут 5 важных тем:

• Что такое прокрастинация?
• 4 компонента прокрастинации;
• Нейробиологические предпосылки прокрастинации;
• Психологические причины прокрастинации;
• Профилактика и способы работы с прокрастинацией;

Вы получите 2 эффективные практики для борьбы с прокрастинацией

• Практика «Исследование своей прокрастинации»;
• «Вручение подарков по работе с прокрастинацией».

По результатам вебинара вы узнаете:

• Что является причиной вашей прокрастинации;
• 6 лучших способов профилактики прокрастинации;
• 4 проверенные методики работы с прокрастинацией;
• Как найти стимул выполнять необходимые задачи.

Регистрация

Время: 15:00-17:00

Участие бесплатное!