Бесплатные мероприятия и события в Москве

Вебинар «Жизнь без калькулятора и весов: как поддерживать вес без подсчёта калорий»

Опубликовано: 6 сентября 2022 года; Автор: Константин и Ольга Ивановы

 9 сентября 2022 года    12:00-14:00
Вебинар «Жизнь без калькулятора и весов: как поддерживать вес без подсчёта калорий»

На вебинаре вы узнаете:

  • Все ли калории одинаково полезны?
  • Жирные продукты: можно употреблять или нет?
  • Точные и неточные данные о калорийности блюд
  • Hа что обращать внимание при выборе продуктов

Этот вебинар будетособенно полезен для вас, если вы хотите:

  • Отказаться от диет и питаться вкусно, разнообразно и с пользой для организма;
  • Худеть без стресса и затем легко поддерживать нужный вес;
  • Сбалансировать свой рацион;
  • Hайти мотивацию для похудения, которая будет работать;
  • Улучшить состояние своего здоровья и качество жизни в целом.

В прямом эфире разберут 6 важных тем:

  • Что такое сбалансированный рацион?
  • Калории — надо ли считать?
  • Как сбалансировать рацион?
  • Калорийность каких продуктов мы обычно не учитываем?
  • Что такое метаболическая гибкость?
  • Мифы о похудении.

Автор и ведущая вебинара — Иоланта Лангауэр

По результатам вебинара вы узнаете:

  • Дефицит и профицит калорий: секреты похудения.
  • Что такое пустые калории и в каких продуктах они содержатся.
  • От чего меняется калораж продуктов: 4 малоизвестных фактора.
  • Что необходимо знать о микронутриентах при составлении рациона.
  • Тест на метаболическую гибкость.
  • 6 важных рекомендаций для снижения веса без стресса.

Регистрация

Время: 12:00-14:00

Участие бесплатное!

Поделитесь в соцсетях:

Посмотреть все вебинары

Новости партнеров:

Бот в Telegram для поиска событий

Free Shows in NYC

Мы в соцсетях:

Facebook Vk Twitter

Популярное:

за сутки / за неделю / за месяц

Посмотреть события на дату:

Поиск по сайту:


Новое на сайте:

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Будьте в курсе бесплатных событий на ближайшую неделю.
Нас уже  10336!

Имя:
E-mail:
^