Бесплатные мероприятия и события в Москве

Вебинар «Эмоциональное выгорание: как пережить и не допустить»

Опубликовано: 28 сентября 2021 года; Автор: Julia Sonrisa

 4 октября 2021 года    19:00-20:00
Вебинар «Эмоциональное выгорание: как пережить и не допустить»

Эмоциональное выгорание может случиться с каждым

В современном мире много поводов для выгорания: офисные работники проводят за экраном по 8–10 часов в день, люди всё больше пользуются для общения соцсетями и мессенджерами, а не общаются лично. Поток новой информации постоянно растёт, и человеку трудно справляться с таким давлением. Естественное последствие такого образа жизни — выгорание.

23% трудящихся американцев часто или постоянно чувствуют себя в состоянии выгорания, по данным исследования компании Gallup

На бесплатном занятии научимся

Понимать, что у вас эмоциональное выгорание

Разберётесь, что такое эмоциональное выгорание, как оно проявляется, что к нему приводит и чем оно опасно

Восстанавливаться после выгорания

Узнаете, что делать, если вы близки к эмоциональному выгоранию или оно уже наступило; что поможет справиться

Предотвращать состояние эмоционального выгорания

Обсудите, какие привычки помогут поддерживать эмоциональное благополучие

ВОЗ отнесла синдром эмоционального выгорания к причинам обращения населения в учреждения здравоохранения

Преподаватель занятия

Алексей Пережогин

  • Психоаналитик, эксперт по эмоциональному выгоранию.
  • Автор статей для «Тинькофф-журнала», «Лайфхакера», «Москвы.ру», «Первого городского». Член ассоциации имагинативной психодинамической психотерапии.

«Может казаться, что в переработках, постоянной усталости и раздражительности нет ничего серьезного. На самом деле, все это может быть признаками эмоционального выгорания — синдрома, который в 2021 году внесут в Международную классификацию болезней.

Если не обращать внимание на эмоциональное выгорание, можно потерять здоровье, разрушить близкие отношения и успешную карьеру. Я расскажу, как понять, что у вас выгорание и что делать, если вы обнаружили у себя его признаки.»

Регистрация

Время: 11:00

Участие бесплатное!

Поделитесь в соцсетях:

Посмотреть все вебинары

Новости партнеров

Новости партнеров:

Мы в соцсетях:

Facebook Vk Twitter

Бот в Telegram для поиска событий

Популярное:

за сутки / за неделю / за месяц

Посмотреть события на дату:

Поиск по сайту:


Новое на сайте:

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Будьте в курсе бесплатных событий на ближайшую неделю.
Нас уже  6770!

Имя:
E-mail:

Free Shows in NYC

^