Расскажут о том, что такое работа со стрессом, возможно ли самостоятельно справиться с постоянной тревогой, как поддержать себя и близких в непростой ситуации, например, в самоизоляции и при выходе из неё. Полученные знания можно перенести на любую стрессовую ситуацию и успешно использовать в повседневной жизни.

Мария Сатирова с удовольствием ответит на все вопросы зрителей и даст практические советы. В беседе также примет участие Ольга Чекунова — арт-терапевт и нейропсихолог.

Встреча пройдёт в приложении Zoom.

Регистрация

Время: 18:00-19:00

Участие бесплатное!