Вебинар «Вкус к жизни: как помочь себе, когда ничего не хочется»
Весной сама природа подталкивает к обновлению сил и изменениям. Только что делать, если настроение не успевает за погодой и не желает выходить из «зимней спячки»?
Если вы:
- замечаете, что последнее время усталость — ваш частый спутник;
- вас перестало радовать то, что радовало раньше;
- вопрос «что я хочу?» проваливается в пустоту, а ответ на него не приходит;
- вы перепробовали десятки способов от новомодных психологов, только результата нет;
- старые способы «взять себя в руки» уже не работают;
- вы хотите уйти с надоевшей работы и тут же останавливаетесь, зависая в вопросах «Куда? Чем я буду заниматься? Что я вообще хочу/люблю делать?»
- ощущение застоя засасывается все глубже и глубже.
Приходиет на практический вебинар «Вкус к жизни: как помочь себе, когда ничего не хочется».
1,5 часа для того, чтобы узнать больше о потере желаний и сделать первый шаг к изменениям.
Вы узнаете:
- куда уходит энергия;
- в чем не помогут антидепрессанты;
- почему мы не слышим свои желания;
- 5 причин апатии и упадка сил;
- с чего начать, чтобы услышать голос своих желаний; ~ какие ресурсы помогут вернуть энергию и жизнерадостность;
- и, конечно, ответы на ваши вопросы.
«Когда я в первый раз оказалась в Барселоне (а это был февраль месяц), после московской слякоти, солнце и море убедили меня, что это — рай. Грустить, жаловаться на отсутствие сил и энергии? Здесь это невозможно, была уверена я.
Переезд, первые трудности и разочарования, общение с испанскими коллегами и собственная практика вернули меня в реальность.
Оказалось, что климат и дружелюбное окружение не могут гарантировать вам, что вы не будете грустить, уставать, а временами вообще ничегошеньки не хочется...
Если хоть раз вы испытывали что-то похожее, вам может показаться, что хандра наступает внезапно и незаметно. Как будто посреди утренней прогулки вы вдруг обнаружили себя в толстом тяжелом сером пальто...
Оно заглушило желания, отобрало силы и вызвало оцепенение. На самом деле, оно появилось вовсе не „вдруг“ и не „просто так“. На это были свои конкретные причины, а значит, есть способы сменить его на более легкую и удобную одежду.
Похожие размышления и вдохновили меня на онлайн-встречу.
На ней я хочу не просто рассказать теорию, но и дать вам возможность в практическом опыте получить ответы на свои вопросы.»
Обязательно проверьте папку «Спам», чтобы не пропустить ссылку на вебинарную комнату!
Участие бесплатное!