Событие состоится в рамках серии мероприятий, посвященных специальному выпуску журнала PSYCHOLOGIES «Антистресс». Елена Мкртычан — психотерапевт, психолог, арт-терапевт расскажет, как с помощью упражнений снять стресс или смягчить его последствия, поможет освоить техники, которые помогут понять не только себя, но и окружающих.

Техники, которые будут продемонстрированы на мастер-классе, просты в эксплуатации и, освоив их однажды, можно пользоваться ими при первой необходимости. Они облегчают жизнь, сокращают путь выхода из депрессии, помогают пережить стресс и смягчить его последствия.

Посещение мастер-класса даст как мгновенный эффект (ощущение легкости, новой энергии), так и пролонгированный: по-новому оценивать события и поступки (свои и других людей), не так остро реагировать на негатив, быстрее справляться со стрессовыми ситуациями.

Лекция пройдет на 1 этаже универмага «Цветной».

Участники, задавшие наиболее интересные вопросы, и первые сто гостей лекции получат комплименты от PSYCHOLOGIES.

Время: 19:00-20:00

Вход свободный!