В понедельник 4 июня 20:00-21:30 приходите на очередную бесплатную тренировку по тайскому боксу. Мастер-класс полезен новичкам, и тем, кто уже имеет представление о муай-тай. Приходите, будет интересно!

Программа мастер-класса:

1. Муай-тай — «бой восьмируких»;
2. Техники передвижений в Тайском боксе;
3. Знакомство с техникой боевого искусства:

• основные блоки и удары руками, ногами;
• удары локтями;
• удары коленями;
• основные связки.
• Клинч в Тайском боксе;

• Вай-Кру — традиционный ритуальный танец.

Муай-тай (Тайский бокс) в клубе это:

• хорошая физическая форма и здоровье
• развитие координации, внимания, реакции
• укрепление всего тела
• развитие стрессоустойчивости
• умение быстро принимать решения
• приемы самообороны — техника тай-бокса (удары, блоки) — оружие, которое «всегда с тобой»

Как попасть на мастер-класс:

• для участия необходима предварительная запись +7 (915) 191-68-26 — педагог (инструктор) Тардов Александр Викторович/
• в мастер-классе могут участвовать взрослые и подростки от 16 лет
• С собой необходимо иметь: форма — свободные шорты или леггинсы, футболка, спортивная обувь не нужна; снаряжение — если есть личная амуниция (боксерские/снарядные перчатки, щитки на голень),если нет, то вам выдадут.

Время: 20:00

Вход свободный!