Эмоции — неотъемлемая часть жизни каждого человека. Они влияют на рабочие и личные взаимоотношения, на самочувствие и на успешность. Именно поэтому так важно анализировать, что мы испытываем и по какой причине.

Научиться осознавать и контролировать свои эмоции, лучше понимать их у других людей поможет психолог и коуч Мария Сатирова. На онлайн-встрече в прямом эфире Instagram она расскажет о шкале эмоций и о том, как осознать их с помощью визуализации.

Присоединяйтесь и задавайте вопросы по ссылке

Время: 19:00-20:00

Участие бесплатное!