Вы ознакомитесь с различными направлениями Аюрведического массажа, попробуете выполнять и получатьАюрведический йога-массаж по методике, позволяющей проводить очень глубокий массаж мягко, бережно и аккуратно.

Продолжить изучать и практиковать Аюрведический йога-массаж вы сможете на тренинге или индивидуальных занятиях.

Цель курса — болезненные напряжённые участки тела превратить в расслабленные, наполненные жизнью, радостно улыбающиеся, поющие и смеющиеся, сделать свою жизнь цветущей и благоухающей. А также укрепить своё здоровье, повысить иммунитет, увеличить свои физические возможности, раскрыться эмоционально, стать стессоустойчивей, улучшить настроение и научиться делать это для себя и для других.

Занятия носят практический характер: необходимое количество теории и много практики. Вы будете как учиться выполнять массаж, так и получать массаж. Я показываю и рассказываю, что делать — участники группы под моим наблюдением учатся делать друг другу массаж и растяжки, обмениваются своими наблюдениями.

На занятиях вы научитесь:

• Делать себе и своим близким качественный и очень эффективный массаж для глубокой релаксации, укрепления связок и сухожилий, улучшения растяжки и гибкости тела, осанки, укрепления иммунитета, работы с телесными, эмоциональными и энергетическими блоками.
• Качественно выполнять используемые в Аюрведическом массаже йогические растяжки, а также приспосабливать растяжки наиболее эффективным способом для разных людей, понимать, что и зачем вы делаете.
• Искусству медитативной работы с телом.
• Прислушиваться к своему телу, развивать телесную осознанность, научитесь основам искусства «чтения тела».
• Использовать для массажа аюрведические масла, аюрведические порошки, крем, эмульсии, а также делать массаж без масла.

Для традиционного Аюрведического массажа нет необходимости в массажном столе, массаж можно выполнять на матрасе, мате, туристическом коврике.

Регистрация по ссылке.

Место проведения: м. Алексеевская, 3-я Мытищинская, 3, стр. 1, на 10-м этаже в кабинете Аюрведического массажа.

Время: 15:00-17:00

Вход свободный!