Бесплатные мероприятия и события в Москве

Мастер-класс «Я с собой, я с тобой, я с другими. Проблемы и решения»

Опубликовано: 25 апреля 2018 года; Автор: Ieshkina_alla

 17 мая 2018 года    19:00-21:30

Институт Консультирования и Системных Решений

Адрес: м. Пражская, ул. Чертановская, дом 38, корп.2, 1 этаж, офисы 1 и 2.

Телефон: +7 (925) 518-25-94

E-mail: [email protected]

Сайт: http://rasstanovka.ru/

Мастер-класс «Я с собой, я с тобой, я с другими. Проблемы и решения»

Тело человека — это великое чудо. Оно содержит в себе большие жизненные ресурсы, и если устанавливается хороший контакт с телом, то у человека появляется ощущение опоры, собственной силы, баланса между напряжением и расслаблением. Все это дает уверенность в себе, в своих силах, в своих действиях.

Состояние тела несет информацию не только о физическом здоровье человека, но и дает ему представление о себе самом, о мире и способах взаимодействия с ним. Так, например, в ответ на одни ситуации тело расслабляется, а на другие напрягается.

Если в жизни были тяжелые стрессовые ситуации, и, особенно, если в детстве было насилие, физическое или сексуальное, то ресурсы тела становятся недоступными. В этом случае защиты срабатывают таким образом, что тело перестает чувствоваться, и даже воспринимается как что-то враждебное. И только болезнь, боль может заставить человека вновь почувствовать тело.

А если было психологическое или эмоциональное насилие (они часто идут рука об руку), то тело тоже может быть склонно к сжатию, хроническим напряжениям, замиранию. Бесспорно, это влияет на психику, эмоциональное состояние, настроение.

А если учитывать то, что для ребенка травмой может стать самое незначительное (для взрослого) событие, то можно предположить, что у большинства из нас есть хронические напряжения в теле, которые влияют на восприятие себя, мира и на себя в мире.

  1. Как вернуть себя в тело?
  2. Как получить доступ к телесным ресурсам?

Именно на эти вопросы через телесные упражнения мы будем искать ответы.

На тренинге у вас будет возможность:

  • исследовать свои телесные ощущения,
  • найти доступ к ресурсам тела (устойчивость, центрированность и др.),
  • войти с ними в контакт, ощутить доступную на данный момент ресурсность своего тела,
  • исследовать то, как можно использовать телесные ресурсы, если в общении с другим человеком возникают трудности.

Время: 19:00-20:30

Вход свободный!

Поделитесь в соцсетях:

Посмотреть все мастер-классы

Новости партнеров

Новости партнеров:

Мы в соцсетях:

Facebook Vk Twitter

Бот в Telegram для поиска событий

Популярное:

за сутки / за неделю / за месяц

Посмотреть события на дату:

Поиск по сайту:


Новое на сайте:

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Будьте в курсе бесплатных событий на ближайшую неделю.
Нас уже  6770!

Имя:
E-mail:

Free Shows in NYC

^