Открытый урок «Гибкое тело, развитие пластики»
Вас ждёт уникальный урок, который направлен на развитие гибкости тела и растяжку всех групп мышц.
Программа мастер-класса:
- будут рассмотрены основные правила и виды растяжки,
- упражнения ускоряющие метаболизм и жиросжигание,
- а также упражнения на развитие координации и кошачей гибкости.
На мастер-классе вы сможете познакомиться и понять механизм грамотной растяжки и для чего она все-таки так нам нужна.
Вас ждет море позитива, различных практик йоги, актерского мастерства и многое другое, весь день двери студии открыты!
Время: 17:00
Вход свободный!
Поделитесь в соцсетях:
Посмотреть все мастер-классы
