Каждый понедельник Петр Смирнов @plvovich читает в Букводоме лекции из своего цикла «Психологические проблемы жителей большого города».

Уже говорилось о зависимых отношениях, чувстве постоянной усталости, эмоциях.

Также Петр начал новый блок лекций в рамках цикла — о пищевом поведении: что есть норма, а что — нарушения.

Мы живем в большом городе и каждый день испытываем стресс. Стресс сопровождает нас день за днем. И так иногда хочется чем-нибудь себя порадовать или «подсластить» в не совсем удачный день, а быть может, «наградить» себя за успешно проведенные переговоры или выполненную работу. Знакомо?

Да, всем известно выражение «заесть стресс», но что это значит на самом деле? Помогает это или вредит? Всегда ли это лучший выход? Как справиться со стрессом по-другому? Как связаны наши эмоции с пищевым поведением? Это и станет предметом обсуждения на лекции.

Ведущий — психолог Петр Смирнов, в данный момент проходит обучение в Московском Гештальт Институте, эксперт федеральных каналов, 10 лет практики. В своей работе использует методы когнитивно-поведенческой терапии, телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, гештальт-терапии.

Место: Букводом

Время: 19:00

Вход свободный!